健康食品完全ガイド

日本人が1日に摂取する目安となるカルシウム量の平均値は700mg（厚生労働省：栄養素等表示基準値（2005年7月1日通知））だが、摂取量の平均値は531mg（厚生労働省：平成19年国民健康・栄養調査）と、その約76％にとどまっているという。特に、20～40代の1日あたりの平均 ...