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健康メモ

強力な解毒作用で血液・体液を浄化するマコモ

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マコモは沼や池、川などに自生するイネ科の大形多年生草。水中の泥土に根を張り、草丈は1〜2m以上にもおよぴます。

市販のマコモ健康食品(粉末、エキス剤)は若葉を加工したもので、グロロフィルや食物繊維のほか、ビタミンB1・B2、力ルシウム、鉄を含んでいます。

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青汁を歓んではいけない場合もある

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腎臓に障害があったり、甲状腺の機能が低下していると、尿や汗が出にくくなり、力リウムの排出が悪くなります。

そこへ青汁を飲むと、力リウム中毒を起こしかねないので、腎臓病や甲状腺機能低下症の人は、青汁を飲むのは避けたほうがよいでしょう。
 

羅布麻でつくった寝具の効用

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「羅布麻」という名前は、自生地の羅布高原にちなむ。この植物からは繊維も得られる。

中国では、羅布麻と綿の混紡布で枕力バーなどの寝具もつくられている。

この布からは遠赤外線が出ているのが確認されている。

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カネボウ化粧品、マニゲットの種子「天国の種」配合の美容食品「引き締めジンジャー」を発売

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カネボウ化粧品は、女性の関心が高いダイエット市場で同商品を展開することで、新たなH&BC(ヘルス&ビューティケア)の事業基盤を築いていく考え。 カネボウ化粧品では、H&BC(ヘルス&ビューティケア)への事業拡大を成長戦略のひとつに掲げ、女性に向けた高付加価値 ...

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カボチャなどの緑黄色野菜はカロテノイドの宝庫

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力ロテノイドにはβ一力ロテン、α(アルフア)一力ロテン、リコピンなど、さまざまな種類があり、それぞれ特徴も異なります。

がんを予防するには、いろいろな野菜をバランスよく食べて、多種類の力ロテノイドをとることが必要です。

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サツマイモは皮ごと食べれば胸やけやおならを防げる

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サツマイモを食べると、胸やけがしたり、おならが出るので、食べたくないという人がいます。

これは、サツマイモの強い甘味が胃粘膜を刺激して胃酸の分泌が過剰になったり、糖質が腸内細菌の作用で異常発酵を起こすためです。

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イソフラボンの多い大豆食品は?

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イソフラポンは大豆の胚軸に含まれている。
大豆食品の含有量は次に示すとおり。

イソフラボンの含有量(1g中)
キナ粉…約2.6mg
納豆…約1.3mg
油揚げ…約0.7mg
煮豆…約0.64mg
豆腐…約0.5mg
味噌…約0.37mg
豆乳…約0.35mg
醤油…約0.02mg

乳がんも予防する?
西洋人に比べ、日本人や中国人に乳がんや前立腺がんが少ないのは、大豆食品をよくとっているためという調査報告がある。
 

ピタミンAはとりすぎないように注意

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ビタミンAは不足してもいけませんが、過剰になってもいけません。ビタミンA・D・Kなどの脂溶性ビタミンは、肝臓や脂肪組織に蓄積されるので、大量に摂取すると、過剰症を起こす場合があるからです。

ビタミンA過剰症になると、頭痛、嘔吐、食欲不振、疲労感、睡眠障害、皮膚のあれなどの症状が起こってきます。
 

カロテン(ピタミンA)は目の働きに欠かせない

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β一力ロテンやα(アルフア)一力ロテンは体内に入ると、一部がビタミンAに変換されます。ビタミンAは、目の働きや粘膜を健康な状態に保つうえで大きな役割を果たしています。

そのため、ビタミンAのもととなる力ロテンが不足すると、視力が低下したり、粘膜が弱って感染症にかかりやすくなります。
 

ポリフェノールには多種類あり、働きも多様

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ポリフェノールとは、緑色植物が光合成でつくりだす糖分の一部が変化したものです。

ポリフェノールには強い抗酸化力があり、活性酸素の攻撃に弱い細胞膜で抗酸化作用を発揮し、酸化を抑えます。

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健康食品おから革命新発想で激ウマに変身 ためしてガッテン NHK

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日本伝統の超優秀健康食品おから おからは豆腐を作る時豆乳を搾った後に残るもの 古くから総菜の定番として親しまれてきました またコレステロールの低下をはじめ動脈 ...

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山田養蜂場のローヤルゼリーキング
健康食品メモ
必須アミノ酸
タンパク質を摂取すると、体内でアミノ酸が合成される。

しかし、アミノ酸のうち、からだの機能を維持していくうえで必要であるにもかがわらず、体内で合成することができないものがある。

これらは食物から摂取しなければならないので、必須アミノ酸(不可欠アミノ酸)と呼ばれている。

必須アミノ酸は以下の9種類
イソロイシン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、フェニールアラニン、メチオニン、リジン、ロイシン。
健康食品ニュース
サントリー「C.C.レモンゼロ」

サントリー食品株式会社は、「C.C.レモン」の新たなラインナップとして、「C.C.レモンゼロ」を、2009年8月4日(火)から全国で新発売する。近年、健康志向の高まりを背景に、カロリーゼロ・カロリーオフの飲料・酒類市場が伸長している。こうしたなか、1994年の発売 ...

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症状
過食や運動不足、喫煙など関係ないのにメタボリック症状が出た場合 ...

体調が悪い、気分が悪い!○○が痛い!!などなど・・・ 我慢したけどやはり病院に行こう!!って決断しました。さて?何科に行って受診すればいいのか、あなたは迷ったことはありませんか? 人には何となく恥ずかしく聞けない。そんな貴方をフォローし ...

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